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著名画家丁聪的养生四观年纪高迈的小丁老人为何如此健康长寿？丁聪用漫画的幽默语言概括为养生四观。	英女王养生秘诀:节制饮食年逾八旬的英女王贴身管家透露，女王的养生做法就是节制饮食，坚持运动。
关牧村养生 “平常心是道，简单生活是福” 关牧村养生之道—素食,瑜伽,跑步。	名人简单的散步养生最简单的也是最有效的养生运动—散步。
红楼梦中的经典养生法曹雪芹不仅是一位杰出的文学家，而且精通养生和中医药学。	长寿“八忘” 忘掉不需要记忆的东西，保有一个青松年轻的心。

健康食谱

健康环境

空气污浊环境不仅指垃圾堆、臭水沟、化粪池等肮脏不洁的场所，也包括人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场内等场所。由于人体散热、散湿、呼吸和其他排泄活动，这些地方的空气变得十分污浊。

现在老同志日益增多。要使这些老年人欢度晚年，除了生活上的照顾外，搞好老人居室布置也十分重要。首先，老人居室应当有良好的环境。家具的选择和布置要适合老人的特点。

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红楼梦中的经典养生法曹雪芹不仅是一位杰出的文学家，而且精通养生和中医药学。	长寿“八忘” 忘掉不需要记忆的东西，保有一个青松年轻的心。