鲜橙汁：将鲜橙横切一刀，用手动榨汁器榨汁，再用茶漏将果肉过滤掉，饮用时加1～2倍的水和少许糖。
西红柿汁：洗净后用刀在底部放射状划几下，再用开水烫1～2分钟以便于去皮，去皮后切成小块，用纱布包裹后挤汁，纯西红柿汁较浓稠。
菜水(绿叶类菜，如油菜、小白菜、卷心菜、芹菜等)：取菜叶5～6片，洗净、切碎，将50ml水煮开后放人碎菜，不盖锅盖煮2～3分钟，用茶漏过滤。
胡萝卜泥：将胡萝卜洗净削皮，并去除中间的硬心后，切成小块，放入水中煮烂或蒸熟，控干水后用勺捣烂，加少量植物油翻炒后即成。可放入米糊、面片中食用。
果泥：选择质地松、面的苹果如红香蕉苹果。先将苹果洗净并放入沸水中烫一下，用经沸水煮过的水果刀将苹果切为两半，去核，然后用勺刮出果泥喂孩子。
蛋黄羹：将1个生蛋黄取出加1～2倍的水，用筷子或打蛋器打成蛋汁，放在刚冒气的蒸锅中，文火蒸10分钟即可。如为整鸡蛋则蒸15分钟。
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